Tips Mengatasi Mata Gatal, Kenali Penyebab Serta Solusinya

Baca Juga :

Ada yang sampai saat ini masih mencari tips mengatasi mata gatal terampuh? Keluhan paling sering dirasakan banyak orang soal mata adalah terasa gatal. Apakah kamu termasuk salah satunya? Sebetulnya, mata gatal bisa langsung diatasi hanya dengan menguceknya. Walaupun biasanya di beberapa kasus, cara ini hanya bisa memberikan hasil sementara saja.

Sebab faktanya setiap keluhan mata gatal punya cara penangananya sendiri. Ingat, mata gatal tidak hanya mengganggu kegiatan sehari-hari. Kalau dibiarkan, bukan tidak mungkin bisa berkembang pada hal lebih serius. Maka tangani dengan benar keluhan mata gatal sesuai penyebabnya, seperti di bawah ini.

Reaksi Alergi, Jauhi Faktor Pemicunya

Keluhan mata gatal yang sering dirasakan adalah disebabkan karena reaksi alergi. Kalau kamu merasa mata gatal, coba lihat lingkungan sekitar. Apakah berdebu atau terlihat kotor? Sebab banyak orang yang ternyata punya alergi terhadap debu atau udara tidak bersih.

Jika semua itu tidak sengaja menyentuh mata, tidak heran jika mata akan menunjukan reaksi gatal. Solusinya adalah jangan biarkan pemicu alergi itu mengenahi matamu. Selain itu, jangan lupa rajin-rajinkan bersihkan ruangan yang dipakai sehari-hari. Ada baiknya pasang juga filter untuk menjaga kebersihan udara sekitar.

Hindari Menggunakan Peralatan Pribadi Milik Orang Lain

Tips mengatasi mata gatal selanjutnya adalah usahakan jangan menggunakan barang-barang pribadi bersama dengan orang lain. Seperti handuk, helm, hingga bantal yang biasa digunakan sehari-hari. Sebab barang-barang tersebut begitu rentan untuk menyimpan banyak bakteri.

Ada baiknya pastikan selalu menggunakan barang pribadi tanpa pinjam atau meminjamkan pada orang lain. Sehingga kebersihan dan keamananan tetap terjaga. Kamu tidak mau bukan bakteri dari orang lain menginfeksi mata sehingga terasa gatal?

Istirahatkan Mata Saat Tegang Karena Terlalu Lama Menghadap Layar Gadget

Mengingat pandemi covid sekarang ini, pastinya sebagian besar aktivitas kamu akan dilakukan di rumah. Misalnya seperti sekolah atau bekerja sehingga mengharuskanmu untuk berlama-lama menghadap layar gadget. Sebetulnya tidak masalah hal seperti ini dilakukan. Hanya saja, ketika matamu terlalu lama melihat layar gadget, besar kemungkinan otot-ototnya akan merasa lelah.

Itu juga merupakan salah satu penyebab mata gatal. Sehingga, ada baiknya saat harus menatap layar gadget dalam waktu lama, usahakan untuk mengistirahatkannya sering-sering. Caranya adalah setiap 20 menit sekali pastikan mata digunakan untuk melihat ke arah lain. Tidak perlu lama-lama sekitar 1 menit saja cukup.

Misalnya melihat langit biru, benda di sekitar, atau tumbuhan hijau. Selain itu, kamu pun bisa mengistirahatkan mata dengan cara memejamkannya sejenak lalu pijat daerah pelipis. Demi melindungi mata dari radiasi, gunakan kacamata khusus sehingga makin aman.

Gunakan Obat Tetes Mata Supaya Tidak Terlalu Kering

Menggunakan obat tetes juga merupakan salah satu tips mengatasi mata gatal berikutnya. Cara ini khusus bagi kamu yang punya mata kering. Obat tetes mata bisa dibeli dengan mudah di apotik. Biasanya pemilik mata super kering disarankan untuk memilih yang mengandung air mata buatan.

Sehingga organ mata akan selalu terjaga kelembapannya. Selain menggunakan obat tetes mata, ada baiknya perbanyak konsumsi air putih. Sehingga kebutuhan air organ tubuh lain juga akan terpenuhi.

Pakai Ekstrak Tumbuhan Herbal

Tips mengatasi mata gatal terakhit adalah kamu bisa pakai ekstrak tumbuhan herbal. Misalnya seperti ekstrak teh hijau, karena terbukti mengandung zat antioksidan sehingga mampu melawan radikal bebas penyebab infeksi.

Caranya mudah sekali. Bekas teh yang telah dipakai jangan dulu dibuang. Beri sedikit air supaya terasa agak lembab. Setelah itu, bungkus ampas teh tadi dengan kain bersih. Gunakan untuk mengkompres mata yang gatal.

Itu dia tadi beberapa tips mengatasi mata gatal. Jangan lupa sesuaikan dulu dengan penyebabnya. Sehingga penanganannya tepat sasaran. Jika merasa keluhan gatal belum teratasi dalam jangka waktu lama, ada baiknya segera konsultasikan pada dokter.

Penulis : Yuliawanti

Mengatasi mata gatal. Photo by cottonbro via pexels.com